Jak wygląda wizyta u kardiologa?

Choroby naczyń krwionośnych i choroby serca zabijają około 170 tysięcy Polaków rocznie. Niezwykle ważne więc jest odbywanie regularnych wizyt u kardiologa i wykonywanie badań serca. Na czym polega wizyta u kardiologa i jakich pytań możemy spodziewać się podczas takiego spotkania?

Zespół cieśni podbarkowej – zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego

Kontuzja w postaci zapalenia ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego dotyczy zazwyczaj sportowców uprawiających kulturystykę oraz osób wykonujących sporty siłowe. Przyczyną jego powstawania może być nieprawidłowe położenie mięśnia. Część mięśnia wraz ze ścięgnem umiejscowione jest pomiędzy głową kości ramiennej, a dolną powierzchnią wyrostka barkowego i więzadłem kruczo-barkowym, skutkuje to minimalizacją ruchową. Do przyczyny zalicza się również zaburzenie równowagi […]

Jak wzmocnić organizm zimą? Skuteczne rady dotyczące naszego żywienia

Zima to okres mrozów, wirusów, które zmniejszają układ odpornościowy każdego z nas. Ilość energii i witalności nagromadzonej przez nas w okresie letnim, może nie wystarczyć na uchronienie naszego organizmu przed infekcjami. W okresie zimowym szczególnie podatne na choroby są dzieci oraz osoby starsze. Co powinniśmy spożywać zimą aby zwiększyć układ immunologiczny swój i naszych najbliższych?